食戟之全能吃货小说简介
《食戟之全能吃货》的作者是公爵，接下来就请各位一起来阅读小说的精彩内容：意外死亡的刘煜，在系统的帮助之下，来到了食戟之灵的世界。 在这个美食遍地有的世界，作为一名吃货的刘煜，是品尝了多种多样的料理。 于是，有一天，当这个世界的美食不能满足他胃口的时候，一个在美食界的全能天才，诞生了。 年度大爽文，欢迎试毒~
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食戟之全能吃货章节预读
说起营养学，天朝的饮食文化、中医文化和养生学都是现代营养学的鼻祖。
“药食同源”，是营养学最为重要的理论基础。
人们可以在日常生活习惯中，以不按照个人喜好暴饮暴食，而是严格按照食品的两Xing（温性、寒性）和个人体质选择适当的食品。
以此，达到体内外相对平衡的状态，使身体健康，起到预防疾病的功效。
健康的午餐，应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量ròu类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分。
要讲究1：2：3的比例，即六分之一是ròu或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或粉，要注意三低一高，即低油、低盐、低糖及高纤维。
毫无疑问，如果从营养学的角度，来分析刘煜刚刚点出来的菜品。
那么，刘煜那样的菜品套餐，绝对是符合营养学的。
茭白剥去老皮、截去老根、顺着纹路、竖切成粗丝。
这是第一步。
然后，青、红椒切丝、猪ròu切丝，ròu丝中倒入蚝油加入玉米淀粉、抓匀，腌制十几分钟
锅烧热，放少许橄榄油。
放入ròu丝翻炒，炒至ròu丝变色，放入茭白，翻炒几下之后，放入青、红椒丝。
这是第二步。
继续翻炒均匀，起锅前加少许盐调味。
最后，一份香喷喷的茭白ròu丝，就这样完成了。
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