明白了自己的巨大不足，才能够不断想办法去弥补不足，自己也能够很快成长起来。
这个无疑是最好的训练方式，也证明了大师的魔鬼训练法对于史莱克七怪来讲很有帮助。
而这个训练方式也是层层递进式训练法，不断挖掘出自身潜能。
所谓的层层递进式，简单理解就是往更好的方向推进！
他们第一阶段就是身体强化训练，那么第二阶段就是抗压训练，在身体足够强大的时候进行抗压训练，必然会起到事半功倍的效果，就是这个道理。
而且训练量在大师的增加下，魔鬼训练法便由此而来。
但是不是所有人都适合这种训练法，天赋不够的话，加上先天机体不过关，如果贸然进行这种高强度训练，自己会对身体造成无法挽回的后果，也唯有史莱克七怪这样的怪物，才适合这种训练法。
一个月之后，大家也在柳二龙那火焰巨龙的巨大压力下提升了不少，自身的抵抗力也增强了不少，这就是不断给自己施加压力，从而将自身潜能激发出来的结果。
当弗兰德院长走进学院后山时，擂台上正在正在进行着一场精彩的内战演练，对战双方也都是认真对待这场战斗，即使是演练，也要拿出一定实力，因为这也是对伙伴和自身武魂和技能的进一步了解。
一边是宁枫和海菲菲，而另一边则是火铃和白羽，一个强攻系和控制系对战一个强攻系和敏攻系，这场实力悬殊并不大的战斗，就要看双方在战斗中对武魂的了解度和魂技的灵活运用了。
谁能够在计策上更胜一筹，那么胜率就更加高。
白羽一直在空中进行干扰，而火铃的火焰神王完全展开，面对宁枫和海菲菲，她却丝毫不退缩。
但是有了白羽的干扰，两人也不足以威胁到火铃。
武魂全开，一黄一紫两个魂环在脚下转动，同时第一魂环亮了，她的身体快速往侧方向移动。
第一魂技，烈焰爆裂击发动！
由纯正火焰能量所凝聚的火球不断朝着宁枫和海菲菲袭来，而那火球爆炸所产生的冲击力还是非常惊人。
“铃铃，我帮你！”
白羽身体停在半空中，一对巨大的白色羽翼开始猛烈拍打，他并没有使用魂技，而是依靠飓风之力吹了下来。
火焰在飓风的激发下变得更加猛烈，要是被那些火球的爆炸能量冲击到，必然不好受。
“金色盛开，玉鲤莲华！”
海菲菲也迅速做出了反应，全身闪耀着淡金色的光芒，宛若一位仙子，脚下都似乎有了波澜，两个紫色魂环凭空出现，一条金纹鲤鱼像是出水金莲一般游荡而出，围绕着海菲菲游动。
海蓝色的光芒闪烁，第一魂环闪亮，周围的空气瞬间像是凝固了一般，开始变得浓稠起来。
而那些飞来的火球居然是受到了某种阻碍，速度直线下滑，虽然风与火的融合让力量爆发达到了极其恐怖的地步，但是速度被限制，再强大的力量打不到人依然没有用。
而这个群体限制技能，便是来自于千年水魔女王的魂环技能，凝滞！
此技能不仅可以降低对方攻击速度的百分之十，更加可以限制住对手的视线，是一个很不错的控制技能。
“菲菲，做得好！”
宁枫和海菲菲这一下也有了周旋的余地，宁枫释放了武魂雷灵，身形一闪，快速逼近火铃，那些受到速度限制的火球完全碰不到他，就那么缓慢地从身边掠过。
握紧拳头，第一个紫色魂环闪烁，一道蓝色的雷电之力覆盖了全身，紧接着第二魂环闪耀，右手凝聚雷电之力，一股强大的蓝色电流伴随着拳头挥舞而出，正是他的第一魂技雷灵之力和第二和技雷灵一击！
在进化到千年魂技后，力量爆发提升了一大截，宁枫也很有信心获得胜利。
“铃铃，危险，快上来！”
伴随着浓稠的空气，白羽那如同鹰一般鹰隼的眼睛发挥了作用，他迅速找到了火铃的位置，在背后抱住她，然后猛力挥动翅膀，腾空而起，就连周围浓稠的空气居然都被拍散，可见他那翅膀挥动力量多么恐怖。
甚至连宁枫都没有想到，就在自己的攻击要到达火铃时，居然出现了这一幕，自己的攻击就那么落空了。
然而在空中的白羽并没有停止自己的动作，身体快速朝着某一个方向飞去，正是海菲菲所在的位置，而达到一定距离他就直接扔出了火铃，自己再一次飞了起来，同时第二魂环闪亮，无数风刃割向宁枫。
“糟了！”
因为攻击落空的宁枫却还是算漏了一步，没想到他们居然趁此机会攻击菲菲。
火铃在空中凝聚火焰能量，冲向了海菲菲，全身燃烧着炙热的火焰。
宁枫很想要过来帮忙，可是却还要先破开暴击风刃的攻势才行。
虽然凝滞的效果还在，但是白羽毕竟是风属性武魂。要知道风的速度本就很快，受到百分之十的阻力，还是可以发挥出自己的力量，加上白羽那极强的视力，捕捉到宁枫很正常。
面对漫天风刃，宁枫也只能够尽量闪躲，躲不过的就直接用拳头说话，但是那由飓风所凝聚而成的暴击风刃也不是那么好躲的，仍然让宁枫的双手被割伤了，不过伤口并不明显，可见白羽也没有用全力，毕竟这只是演练。
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